¿Qué es el Día de la Internacional de la Felicidad? - Periódico EL Pais

¿Qué es el Día de la Internacional de la Felicidad?

¿Qué es el Día de la Internacional de la Felicidad?

¡Es un día para ser feliz, naturalmente! Desde 2013, las Naciones Unidas han celebrado el Día Internacional de la Felicidad como reconocimiento del importante papel que desempeña la felicidad en la vida de las personas de todo el mundo. En 2015, las Naciones Unidas lanzaron los  Objetivos de Desarrollo Sostenible que pretenden poner fin a la pobreza, reducir la desigualdad y proteger nuestro planeta —tres aspectos primordiales que contribuyen a garantizar el bienestar y la felicidad—. El pasado año, las Naciones Unidas invitaron a todas las personas de cualquier edad, así como a las escuelas, los negocios y los gobiernos, a celebrar el Día Internacional de la Felicidad y alcanzar los 17 objetivos con los Pitufos.

¿Podemos medir la cantidad de felicidad que llegamos a sentir en un instante o bien a lo largo de toda una vida? ¿Cuáles son los indicadores de la felicidad? Hace unos años se publicó el primer informe mundial sobre la felicidad por parte de las Naciones Unidas.

En una resolución de junio de 2012, la ONU proclamó el 20 de marzo como Día Internacional de la Felicidad.

Cada vez más, la felicidad se considera una medida que cuantifica el progreso social y que los gobiernos utilizan, mediante datos e investigaciones sobre ella, para implementar políticas que puedan permitir a la gente vivir una vida mejor. Pero ¿Es eso posible?

Los últimos hallazgos en una interesante línea de investigación neurocientífica por parte de Richard Davidson, experto en neurociencia afectiva, mostraron los factores psicológicos directos responsables de nuestro mayor bienestar y, por tanto, de la felicidad. Estos son: la resiliencia, el “saborear” o mantener las emociones positivas, la atención refinada y la rumiación mental, la generosidad, la empatía, el altruismo y el cuidado de los demás.

Pero, ¿estas habilidades se pueden cultivar o solo han sido destinadas para el disfrute de unos cuantos afortunados? Pues bien, el título y la conclusión del estudio no pudo ser más esclarecedor: “El bienestar es una habilidad”. Así, pues, cuanto más se practican estos factores, que inciden directamente en nuestro bienestar, más felices somos.

Así de simple… pero complicado a la vez. El último informe sobre el estado de felicidad global ha sido reflejado en el World Hapiness Report 2018, que ha clasificado a Finlandia como el país más feliz del mundo, seguido de tres países que han ocupado el puesto y que siempre se sitúan en las primeras posiciones del ránking: Dinamarca, Suiza y Noruega.

Todos ellos con valores altísimos de lo que se consideran las seis variables sociales claves para el bienestar social: los ingresos, una esperanza de vida saludable, apoyo social, libertad, confianza y generosidad.

 

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